Author: Wesley Garcia

De beste schoenen voor op het werk

Posted on by Wesley Garcia

We dragen allemaal andere schoenen wanneer we naar het werk gaan dan dat we thuis zouden dragen of tijdens onze vrije tijd. De beste schoenen voor op het werk, zijn die schoenen die het beste bij je werkzaamheden passen. Doe je veel administratief werk, dan zijn je schoenen minder van belang dan wanneer je bouwvakker bent of in de zorg werkt. Toch is het belangrijk om stil te staan bij de beste schoenen voor op het werk.

Gemakkelijke schoenen op het werk?

Met gemakkelijke schoenen kun je weinig verkeerd doen. Je kunt ze op kantoor onder bijna elke soort kleding dragen en je zult er alvast geen pijnlijke voeten in krijgen. Gemakkelijke schoenen zijn ook de beste keuze wanneer je niet alleen kantoorwerk doet, maar voor het werk ook al eens op pad moet. Wanneer je je afvraagt wat de beste schoenen voor op het werk zijn, dan doe je er goed aan om je schoenen aan te passen aan het werk dat je doet. Populaire werkschoenen zijn in veel gevallen sneakers. Deze zijn te koop op webshops als www.nieuwesneakers.nl

Werkschoenen, moet ik die aan?

De naam zegt het zelf al. Werkschoenen zijn schoenen die je op je werk draagt. Toch wordt in het Nederlands met werkschoenen een welbepaald soort schoenen (soms ook wel kistjes genoemd) bedoeld die veel gedragen worden door bouwvakkers. Werkschoenen zijn per definitie stevig. De zolen zijn gegarandeerd antislip en het bovenleer wordt bijna altijd voorzien van stalen neuzen. Het is duidelijk dat werkschoenen noodzakelijk zijn op een bouwterrein of bij vuil of gevaarlijk werk.

Geklede schoenen op het werk

Geklede schoenen lijken op het eerste zicht niet de beste schoenen voor op het werk te zijn. Uiteraard hoeven we je niet te vertellen dat ze niet geschikt zijn om op een bouwterrein te gebruiken. Toch kun je op je werk in een situatie terechtkomen waarbij je letterlijk je beste beentje voor hoeft te zetten. Op kantoor is het duidelijk dat je niet met werkschoenen hoeft aan te komen zetten. Daarom zijn geklede schoenen altijd een goede keuze voor op kantoor.

Damesschoenen met hoge hakken

Typische damesschoenen met hoge hakken zijn een ander voorbeeld van schoenen die niet voor elk soort werk geschikt zijn. De enige werkplaats waarop je ook damesschoenen met hoge hakken kunt dragen is alweer op kantoor. Maar ook daar hangt het van de onderneming, het bedrijf of organisatie af of hakken wel wenselijk zijn. Soms zijn de beste schoenen voor op het werk nog altijd gemakkelijke schoenen of neutrale schoenen waarmee je niemand mee voor het hoofd stoot.

Gezond eten om beter te presteren op het werk

Posted on by Wesley Garcia

Gezond eten is enorm belangrijk! Gezond eten om beter te presteren op het werk lijkt logisch te zijn. Wie goed wil presteren, heeft daarbij baat bij de beste voedingsstoffen. Het is net zoiets als dat je diesel nodig hebt om met een vrachtwagen te rijden en superbenzine om met een damesautootje te rijden. Maar net in deze tijden waarin wie werkt vaak te druk bezig is om op gezonde voeding te letten, kunnen we niet genoeg benadrukken dat gezond eten om beter te presteren op het werk echt wel een noodzaak is om meer te kunnen genieten in het leven. En het begint al bij het ontbijt en trekt zich door naar een goede lunch en een gezond diner. Tegenwoordig wordt er veel gebruik gemaakt van de maaltijdbox om eenvoudig toch gezonder te kunnen eten. Een maaltijdbox bestaat uit ingrediënten en recepten zodat u eenvoudig een lekkere gezonde maaltijd op tafel kunt zetten. Inmiddels wordt de maaltijdbox door veel partijen aangeboden denk aan Hellofresh en Albert Heijn met de Allerhande box van Albert Heijn.

Ontbijten is enorm belangrijk

Vaak wordt gezegd dat het ontbijt de belangrijkste maaltijd van de dag is, maar even vaak merken we dat net deze belangrijke maaltijd dikwijls overgeslagen wordt. Zo’n slordige 20% van de mensen ontbijt niet en dat heeft zo zijn gevolgen voor de werkprestaties. We hebben meer nodig dan koffie alleen om goed te kunnen presteren. Net daarom is een goed ontbijt zo belangrijk. Je begint de dag beter goed met brood, zuivel en fruit. Gezond eten om beter te presteren op het werk is zeker van toepassing op het ontbijt.

Middagmaal, eet is een gezonde lunch

Wanneer we een drukke dag hebben, is de verleiding groot om over de middag door te werken en sommige werknemers durven het aan om het middagmaal over te slaan. Gezond eten om beter te presteren op het werk wil ook zeggen dat je beter regelmatig eet en goed verspreid over de dag. Het middagmaal overslaan om door te werken, is dus geen goed idee.

Avondmaal, neem de tijd om te dineren

Wie het druk heeft op het werk, durft wel eens overuren te maken en daardoor te laat aan het avondmaal te beginnen. Gezond eten om beter te presteren op het werk, betekent dat je voor iedere maaltijd de tijd maakt die hij verdient. Wie een zwaar avondmaal neemt omdat hij of zij het middagmaal of het ontbijt overslaat, doet zijn of haar gezondheid te kort. Tijdens het avondmaal kun je de tijd nemen om te samen met de leden van je gezin tot rust te komen. Ook dit maakt deel uit van gezond eten om beter te presteren op het werk. Wie rustig de tijd neemt om te eten ’s avonds, kan voldoende uitrusten om het eten te laten verteren.

Vuistregels om beter te presteren

Tot zo onze vuistregels voor gezond eten om beter te presteren op het werk. We weten het allemaal, maar al te vaak slaan we onze eigen regels in de wind. Daarom is het goed om ze nog eens op een rij te zetten.

Wat gebeurt er met mijn baan als ik ziek wordt?

Posted on by Wesley Garcia

Iedereen wordt wel eens ziek. Blijf je maar een paar dagen ziek, dan hoef je je wellicht niet af te vragen wat er met je baan gebeurt wanneer je ziek wordt. In Nederland is het immers niet nodig om bij korte ziekteperiodes door middel van een doktersbriefje of een medisch bewijs je afwezigheid door ziekte op het werk te staven. De eerste periode van je ziekte heb je immers recht op gewaarborgd loon.

Gewaarborgd loon

Blijf je langer dan een paar dagen ziek, dan hoef je je nog geen zorgen te maken over wat je met je baan gebeurt. Een zieke werknemer is in Nederland en vele andere Europese landen immers beschermd tegen ontslag. Verder geniet iedere Nederlandse werknemer het recht op gewaarborgd loon ten bedrage van 70% van het laatst ontvangen loon tijdens een ziekteperiode gedurende maximaal 2 jaar. Wie ziek wordt in ons land, hoeft zich de eerste twee jaar dus geen of weinig zorgen te maken over zijn of haar baan of inkomen. Slechts bij een ziekte van langer dan deze periode valt het gewaarborgd loon weg. Klik hier voor meer informatie.

Uitkering

Wie in Nederland door langdurige ziekte geen beroep meer kan doen op het gewaarborgd inkomen of wie door langdurige arbeidsongeschiktheid niet meer in aanmerking om zijn of haar huidig beroep uit te oefenen, kan in ons land beroep doen op de Wet Inkomen naar Arbeidsvermogen. Na twee jaar gewaarborgd loon te hebben genoten, komt een werknemer namelijk in de Ziektewet terecht. Het staat op dat moment namelijk vast dat je niet meer in staat bent om je beroep uit te oefenen.

Beschermd tegen ontslag of niet?

In Nederland geldt dat de werknemer door de wet beschermd wordt tegen ontslag wegens ziekte. Je werkgever of baas kan je dus niet zomaar ontslaan omdat je volgens hem te dikwijls ziek bent. Zeker de eerste twee jaar is het wettelijk niet mogelijk iemand te ontslaan omdat hij of zij ziek is, en hoef je je dus in principe niet af te vragen wat er met je baan gaat gebeuren.

Wat gebeurt er met mijn baan na twee jaar ziekte?

Na twee jaar ziekte kom je in de Ziektewet terecht en is de WIA op jou van toepassing. Afhankelijk van je percentage van arbeidsongeschiktheid is het dan mogelijk om eventueel naast je uitkering te blijven werken. Dit is maar mogelijk wanneer je arbeidsongeschiktheidspercentage tussen de 35 en de 80% bedraagt. Bij een hoger percentage bedraagt je IVA-uitkering (Inkomstenvoorziening Volledig Arbeidsongeschikten tot 75% van je laatst uitbetaalde loon.

Conclusie

Het is goed je af te vragen wat er gebeurt met je baan wanneer je ziek wordt, maar je hoeft niet meteen bang te worden voor je baan.

Hoe vind ik de beste vacatures?

Posted on by Wesley Garcia

Iedereen is bekend met vacaturesites zoals Monsterboard, de Nationale Vacaturebank en Werk.nl. Toch is het wanneer je naar een baan zoekt niet altijd mogelijk om meteen passende vacatures te vinden. Langs de ene kant lijkt het erop dat we als werkzoekenden soms overspoeld worden met een veelheid aan vacatures, langs de andere kant lukt het ons tegelijk niet om de beste vacatures te vinden. Net daarom is het belangrijk om structureel te werk te gaan om een passende vacature te vinden.

Maak een inventarisatie van je eigen mogelijkheden

Natuurlijk weten we allemaal welke studies en werkervaring we hebben opgedaan in ons leven. Om het beste uit jezelf te halen, is het nodig om al deze troeven van naderbij onder de loep te nemen. De beste vacatures vind je wanneer je jezelf bewust bent van al je mogelijkheden en beperkingen. Je CV is daarom meer dan een opsomming van je gevolgde opleidingen, behaalde diploma’s en daarop volgende baantjes.

Je CV, hoe schrijf je die?

Je weet uiteraard dat je CV belangrijk is. Wanneer je je droomjob wilt binnenhalen, is het van het allergrootste belang dat je je beste visitekaartje achterlaat. Om dit te kunnen doen, is het noodzakelijk dat je selectief te werk gaat. Zijn al je diploma’s op je CV noodzakelijk? Is het werkelijk nodig om je lagere schooldiploma te vermelden? Is je middelbare schooldiploma nog wel relevant wanneer je een masterdiploma behaald hebt? Bij het opstellen van je CV ga je best kritisch te werk. Het is niet alleen een visitekaartje voor je toekomstige werkgever, maar je kunt het zelf ook handig gebruiken als leidraad voor het selecteren van de juiste vacature waarop je wilt solliciteren.

Hoe is het gesteld met je werkervaring?

Naast je formele CV, doe je er goed aan om op informele wijze voor je zelf je werkervaringen op een rijtje te zetten die jou als mens het meest getroffen hebben. Dat kan in positieve zin zijn, maar ook in negatieve zin. Je wilt immers vacatures vermijden waar je best niet op solliciteert omdat je dan weer in een situatie zou kunnen terechtkomen waarvan je in het verleden geleerd hebt dat die voor jou onwenselijk is. Wanneer je op zoek gaat naar vacatures, zoek je best naar vacatures die jou op het lijf geschreven zijn.

Persoonlijkheid, hobby’s, verenigingen. Vertel wat je allemaal hebt gedaan!

De beste vacatures zijn deze die aansluiten bij je persoonlijkheid, favoriete hobby’s of verenigingen waar je lid van bent. Het lijkt misschien niet zo evident, maar ook in je vrije tijd doe je veel ervaring en vaardigheden op die nuttig kunnen zijn op werkvlak. Maak daarom ook een lijstje hiervan om als zoektermen te gebruiken wanneer je op zoek bent naar de beste vacatures.

Hoe motiveer ik mijn werknemers?

Posted on by Wesley Garcia

Soms wordt wel eens gezegd dat baas worden niet zo moeilijk is. Een goede baas worden en dat ook blijven, is al heel wat moeilijker. Wanneer u de leiding heeft over verscheidene werknemers dan hebt u heel wat verantwoordelijkheid. Iedere werknemer heeft een andere persoonlijkheid en heeft een andere manier van werken. Dit betekent dat u uw leiderschapsstijl niet alleen aan uw bedrijf en uw branche dient aan te passen maar ook aan al uw medewerkers. Ook wanneer u uw medewerkers wilt motiveren om een bepaalde taak uit te voeren of gewoon om op dagelijks vlak hun werk te verbeteren, dan dient u er rekening mee te houden dat u mogelijk iedere werknemer op een andere manier dient te motiveren.

Een hoger loon

Dit lijkt duidelijk. Iedere werknemer vindt het leuk om een hoger loon te krijgen voor het gedane werk. Er wordt wel eens gezegd dat geld niet gelukkig maakt, maar wie jaar in, jaar uit dezelfde baan doet voor het zelfde loon, kan wel wat financiële motivatie gebruiken. Wanneer uw werknemers aangeven hun job graag te doen, maar op het einde van hun geld een stukje maand over hebben, dan is het tijd om te overwegen uw werknemers ook financieel te motiveren.

Uw eigen persoonlijkheid

Sommige bazen krijgen meer gedaan van hun werknemers dan andere. Bent u zo’n motiverende baas? Voor werknemers is het belangrijk om een goed gevoel van eigenwaarde te hebben. U kunt uw werknemers wellicht motiveren door middel van positieve kritiek. Ervoor zorgen dat iemand zich fier voelt op zijn werk en laten zien dat je weet dat iemand het goed doet: het zijn allemaal dingen waardoor iemand gemotiveerd wordt en een groter gevoel van eigenwaarde krijgt.

Eerlijkheid duurt het langst

Eerlijk duurt het langst, is een oud spreekwoord en dat geldt ook bij het motiveren van uw werknemers. Uiteraard vinden wij positief motiveren van werknemers het allerbelangrijkste, maar als er iets mis is, dan moet u dat ook kunnen zeggen. U kunt dit weliswaar ook op een positieve manier doen, en dit laatste wordt vaak vergeten. Soms is het nodig om streng maar rechtvaardig te zijn. Zo weten uw werknemers dat zij door u gewaardeerd worden. Wanneer mensen weten wanneer het goed is en wanneer niet, maar daarbij altijd als mens gewaardeerd worden, zullen zij zich gemotiveerd voelen om zich in te zetten voor uw zaak of bedrijf.

Geen favorietenbehandeling

Bij het motiveren van werknemers hoort ook geen favorietenbehandeling. Niets werkt zo demotiverend als het gevoel krijgen dat de ene werknemer zich meer kan veroorloven dan de andere. Wanneer u werknemers echt wilt motiveren, dan kunt u zich geen favorietenbehandeling veroorloven!